Il momento giusto non esiste, Iniziamo subito!

Stiven Cordonez PT Certificato - Livello 3

Senza una strada da seguire, la mancanza di risultati è inevitabile. Smetti di perdere tempo con allenamenti generici. Ottieni finalmente i risultati che desideri con un percorso costruito specificamente per te.

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Anni di Esperienza
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Stiven Cordonez Personal Trainer
4+ Anni

Chi Sono

Appassionato di allenamento, sono un Personal Trainer Certificato di Livello 3 con oltre 4 anni di esperienza nel mondo del fitness e dell'allenamento con i pesi.

Durante il mio percorso, ho sperimentato personalmente cosa funziona realmente e cosa no. Ho conseguito la certificazione professionale che mi garantisce competenze avanzate nella creazione di percorsi di allenamento personalizzati.

Il mio obiettivo è offrire il miglior servizio possibile, aiutando ogni persona a raggiungere risultati concreti e sostenibili attraverso un continuo aggiornamento teorico e pratico.

Certificato Livello 3

Qualifica professionale

Formazione Continua

Sempre aggiornato

Personal trainer
Online Coach


Servizi personalizzati per ogni obiettivo

Valutazione Personalizzata

Analizziamo insieme il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e le tue esigenze per creare un percorso su misura per te.

  • Analisi composizione corporea
  • Test funzionali e di mobilità
  • Definizione obiettivi SMART
  • Pianificazione strategica

Programma di Allenamento

Programmi strutturati e personalizzati, adattati continuamente in base ai tuoi progressi e feedback.

  • Schede personalizzate
  • Video tutorial esercizi
  • Progressione graduale
  • Adattamenti settimanali

Supporto Continuo

Non sarai mai solo nel tuo percorso. Supporto costante e motivazione per superare ogni ostacolo.

  • Chat diretta WhatsApp
  • Check-in settimanali
  • Correzione tecnica video
  • Motivazione costante

Guida Nutrizionale

Consigli nutrizionali pratici per massimizzare i risultati e sostenere il tuo allenamento.

  • Linee guida personalizzate
  • Educazione alimentare
  • Strategie pre/post workout
  • Gestione fame e sazietà

Monitoraggio Progressi

Tracciamento costante dei tuoi miglioramenti per mantenere alta la motivazione e ottimizzare il percorso.

  • Misurazione risultati
  • Foto comparative
  • Report mensili
  • Analisi performance

Mindset & Motivazione

Lavoriamo anche sull'aspetto mentale per costruire abitudini sostenibili e una mentalità vincente.

  • Coaching motivazionale
  • Gestione dello stress
  • Costruzione abitudini
  • Superamento plateau

Il Tuo Percorso

Come raggiungerai i tuoi obiettivi

Consulenza Iniziale

Parliamo dei tuoi obiettivi, valutiamo la tua situazione attuale e definiamo insieme il percorso migliore per te.

1

Piano Personalizzato

Creo il tuo programma di allenamento su misura, considerando i tuoi impegni, preferenze e obiettivi specifici.

2

Inizio del Percorso

Iniziamo con sessioni calibrate sul tuo livello, con supporto costante per assicurare la corretta esecuzione.

3

Monitoraggio & Adattamenti

Monitoriamo i progressi settimanalmente e adattiamo il programma in base ai tuoi feedback e risultati.

4

Risultati & Mantenimento

Raggiungi i tuoi obiettivi e impara a mantenere i risultati nel lungo termine con abitudini sostenibili.

5

TRASFORMAZIONI REALI

12 Settimane di Impegno Totale

Before Transformation
GIORNO 1

PUNTO DI PARTENZA

PRIMA
VS
12 SETTIMANE
After Transformation
GIORNO 84

RISULTATO FINALE

DOPO

Grasso Bruciato

6kg

Perdita pura di massa grassa

Massa Aumentata

+20kg

Muscoli guadagnati

Salute Migliorata

100%

Energia e benessere generale

Costanza

84/84

Giorni di impegno totale

Pronto a Trasformare il Tuo Fisico?

Non rimandare più. Ogni giorno che passa è un'opportunità persa. Inizia oggi il tuo percorso verso il corpo che hai sempre desiderato.

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Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere

Quanto costa il servizio di personal training?

I prezzi variano in base al tipo di percorso e alla durata. Offro diversi pacchetti per adattarsi alle tue esigenze e budget. Contattami per una consulenza gratuita dove discuteremo le opzioni disponibili.

Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?

I primi miglioramenti sono visibili già dopo 2-3 settimane. Risultati significativi si ottengono generalmente in 8-12 settimane, ma dipende dal punto di partenza, dagli obiettivi e dall'impegno personale.

Posso allenarti se sono principiante?

Assolutamente sì! Lavoro con persone di tutti i livelli. Il programma sarà completamente personalizzato sul tuo livello attuale, progredendo gradualmente in modo sicuro ed efficace.

Come funziona il supporto online?

Riceverai il tuo programma personalizzato con video tutorial degli esercizi. Avrai supporto costante via WhatsApp per domande, correzioni tecniche tramite video e check-in settimanali per monitorare i progressi.

Fornisci anche piani alimentari?

Fornisco linee guida nutrizionali e consigli pratici per supportare il tuo allenamento. Per piani alimentari dettagliati, collaboro con nutrizionisti qualificati che possono integrare il percorso di training.

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